Nem minden nap tudok gyalogolni, sétálni, de amikor nem megy, akkor próbálom kiváltani itthoni tornával. Nagyon nem dicsekedhetek, bár ment le rólam egy kis súlyfelesleg, de nem az igazi.

El tudtam kezdeni a sétálást, a gyaloglást, szuper idő van még mostanában mifelénk, én igaz reggel mentem sétálni, de már akkor is nagyon jó idő volt. Nagyon örültem, hogy rászántam magam! :)

Nos, közeledik a nagy nap, amikor is olyan edzésbe vágok bele, amire nálam még nem volt példa. Mégpedig gyaloglás napi szinten. Két évig folyamatosan, s ezalatt csupán a mozgás hatására két év alatt kb. 30 kilót le kell adnom.

Sokat gondolkodtam, hogy erre mi a válasz. Több tényezőtől is függ az, hogy valamiért nem kezdem el az edzést, a tornát, a gyaloglást. Ezeket mind el kell hárítani az utamból, hogy előre tudjak lépni.

Összeírtam, milyen betegségeim is vannak. Elég sok jött össze a magas vérnyomástól kezdve az elhízásig minden. Ezen aztán jól elgondolkodtam, és rájöttem, hogy sürgős változásra van szükségem, ha nem akarom növelni a betegségeim számát.

Még mindig gyengélkedek, de már jobban foglalkoztat maga az edzés gondolata, mert most ebben látom egyelőre a kiutat, annak ellenére, hogy az étkezésnek fontosabb és hatásosabb szerepe van a fogyásban, mint a mozgásnak.

Ha tetszik ha nem, formát kell váltanom. És ehhez önmagamat kell kiismernem, mik a leggyengébb láncszemeim, és mik az erősségeim. Ha most bedobnám a törülközőt, megfutamodnék, kiszaladnék a világból, és olyan utakra sodorna az élet, amin egyáltalán nem szeretnék járni.

Bizony, tudtam, hogy az ünnepek súlygyarapodást fognak hozni. Ezért írtam a címben, hogy lehet, nem is tudok már megváltozni. Nem tudom. Nagyon szeretnék, de ez még mindig kevés ahhoz, hogy elég legyen. Mi kellhet vajon ahhoz, hogy végre ne is hízzam vissza, ha fogyok valamennyit?

Mi sem számít jobban, minthogy tudjuk hányadán is állunk az egészségünkkel, ha fogyózni szeretnénk. Körül kell nézni a neten, ki mit ír róla (mármint az egészségről), hogy képben legyünk. 

94 kilóval indítom a hetet. Az új hét mindig új lendületet ad. Nálam a hétfő nem visszahúzóerővel hat, inkább vagyok lelkesebb ilyenkor, mint a hét legvégén. Tudom, lehetne gyorsabban is fogyni, de már korábban írtam, hogy miért választom a lassabb fogyást magamnak.